INGYENESEN LETÖLTHETŐ

7+1 tipp és recept diétára, amivel finom és laktató ételeket készíthetsz!

Élj Te is egészségesen a makrobiotikával!

 

Rólam

Sebestyén Szilvia vagyok, 61 éves, a hazai makrobiotikus mozgalom vezetője.

Egy olyan, az ősi tapasztalatokon alapuló életmód és táplálkozási rendszer képviselője, amely az egészség megtartására, illetve visszaállítására törekszik.

A makrobiotikus alapelvek felhasználásával az alábbi szolgáltatásokat nyújtom

Online Tudásközpont

Megmutatom, hogy hogyan lehet egészséges ételeket egyszerűen elkészíteni, amelyek táplálják és védik szervezetünket, valamint erővel illetve energiával látják el a mindenapokban.

Megtanulhatod, hogy ami egészséges, azt lehet ízletes és finom is.

Könyvek

23 általam írt könyv, egy olyan életmódról és táplálkozási rendszerről, amely bemutatja, hogy hogyan lehet egyszerűen egészséges, aktív és minőségi életet élni a mai stresszes világunkban.

Könyveimet több mint 15 év szakmai tapasztalat alapján írtam.

Személyes tanácsadás

A személyes tanácsadás alkalmával, megismerheted azokat az alapelveket, amelyek segítenek megérteni az egészséges és harmonikus életet. Így már könnyebb lesz a változtatás elindítása.

Igény esetén vállalok személyes (műtét elötti vagy utáni) betegápolást is. 

Előadások és bemutatók

Mai stresszes és gyorsan rohanó világunkban felértékelődik az egészség és a kiegyensúlyozott élet. A különböző programokban ezekre próbálok választ adni a makrobiotikus életmóddal.

Kóstolóval egybekötött bemutatók és előadások a makrobiotikus étrendről.

“Célom, hogy minél több emberhez juttassam el azt a tudást,

amitől egészséges, aktív és boldog életet élhetnek.”

INGYENESEN LETÖLTHETŐ

7+1 tipp és recept diétára, amivel finom és laktató ételeket készíthetsz!

Élj Te is egészségesen a makrobiotikával!

INGYENESEN LETÖLTHETŐ

6 részes főzőműsor az egészséges makrobiotikus étrendről Szilviával!

 

INGYENESEN LETÖLTHETŐ

Makrobiotikus tanácsok és receptek daganatos betegek számára

 

 

Mi az a makrobiotika?

Egy az ősi keleti filozófia bölcsességein alapuló életmód és táplálkozási rendszer, amely az egészség megtartására, illetve visszaállítására törekszik.

 Miben különbözik a többi étrendtől?

Biztonságos

 

Bármeddig alkalmazható

 

Örökzöld elveken alapul

 

Online tanfolyamok

Számos online tanfolyammal próbálom megosztani a makrobiotikus étrenddel és életmóddal kapcsolatos tudást. Az általános makrobiotikus étrendtől kezdve a különböző betegségekig igen sok témát ölelek fel.

Alapozó makrobiotika tanfolyam

Endometriózis 

Tavaszi makrobiotikus étrend 

“Szinte bármilyen étel elkészíthető makrobiotikus módon.”

Makrobiotikus receptek

A makrobiotikus étrend csökkenti vagy megszünteti a civilizációs betegségeket. Minden évszakban nyújt lehetőségeket, hogy egészséges és ízletes ételeket készítsünk.

Az általam ajánlott makrobiotikus receptek nem tartalmaznak glutént, tojást, tej illetve tejtermékeket, így a különböző ételallergiában szenvedők is bátran fogyaszthatják.
 

vélemény

Szilvia gyógyító diétájával és ételeivel már 9 évvel ezelőtt meggyógyította sógornóm, az orvosok által menthetetlennek mondott máját.
7 évvel ezelőtt, daganatos barátom, a sebészi beavatkozás után Szilvia és étrendje segítségével gyógyult meg. 2 évvel ezelőtt, amikor nálam diagnosztizáltak rákos elváltozásokat azonnal kértem a segítségét. A radiokemoterápia kezelések előtt, közben és után az Ő útmutatásai és gyógyító étrendje segít a gyógyulásban. Köszönöm!
Török János

blog

Tavasz a méregtelenítés időszaka

A makrobiotikus étrend követi az évszakok változását, igazodva ezzel a környezethez és az elérhető természetes alapanyagokhoz. A makrobiotika tudománya így biztosítja folyamatosan a szervezetben felmerülő igények állandó kielégítését. Ez nagyban hozzájárulhat az...

Magdala-Gyermekekért Közcélú Alapítvány

A célom, hogy minél több emberhez eljuttassam azt a tudást, amitől egészséges és boldog életet élhetnek. Hogy ez megvalósuljon, alapítványi formában kezdtem el működésemet.

A szervezet, a különbőző ismeretterjesztő előadások és bemutatók mellett, a rászorultaknak díjmentesen nyújt egészségmegtartó és felépülést támogató ételeket.

Képgaléria

A makrobiotika egy olyan ősi tapasztalatokon alapuló életmód és táplálkozási rendszer képviselője, amely az egészség megtartására, illetve visszaállítására törekszik.

Ha többet szeretnél megtudni 

Z

erről a természetes alapokon nyugvó tudományról,

Z

főzőiskolai és egyéb programokról,

Z

szervezetedet tápláló receptekről,

Z

új termékekről, online tanfolyamokról,

Z

akciókról vagy csak

Z

az egészséges életmódról, akkor iratkozz fel hírlevelemre.

Az egészség a legnagyobb kincsed, vigyázz rá Te is!