INGYENESEN LETÖLTHETŐ
7+1 tipp és recept diétára, amivel finom és laktató ételeket készíthetsz!
Élj Te is egészségesen a makrobiotikával!
Szolgáltatások
A mai modern stresszes élet következményei
A makrobiotika megoldást nyújt a stresszes élet kihívásaira
A makrobiotikus alapelvek felhasználásával az alábbi szolgáltatásokat nyújtom
Ételkiszállítás
Azok számára, akik szenvednek valamilyen ételallergiától, vagy csak egészségesen szeretnének táplálkozni, készítek glutén-, tej- tejtermék, tojás-, és cukormentes vegán ételeket.
A makrobiotikus ételek menüként, vagy akár rendezvényekre is rendelhetők.
Makrobiotikus főzőiskola
Megmutatom, hogy hogyan lehet egészséges ételeket egyszerűen elkészíteni, amelyek táplálják és védik szervezetünket, valamint erővel illetve energiával látják el a mindenapokban.
A főzőiskolában megtanulhatod, hogy ami egészséges, azt lehet ízletes és finom is.
Személyes tanácsadás
A személyes tanácsadás alkalmával, megismerheted azokat az alapelveket, amelyek segítenek megérteni az egészséges és harmonikus életet. Így már könnyebb lesz a változtatás elindítása.
Igény esetén vállalok személyes betegápolást is.
Gluténmentes pékáruk
A gabonákra is alapuló makrobiotikus konyhában, az ezt tartalmazó gabonafajták elhagyásával is sokféle egészséges megoldást kínálok az élethosszig, vagy az allergiás állapot javulásáig gluténmentes kenyerekből és péksüteményekből.
Könyvek a Makrobiotikáról
23 általam írt könyv, egy olyan életmódról és táplálkozási rendszerről, amely bemutatja, hogy miként lehet egészséges és minőségi életet élni a mai stresszes világunkban. Több mint 15 év szakmai tapasztalat alapján.
Előadások és bemutatók
Mai stresszes és gyorsan rohanó világunkban felértékelődik az egészség és a kiegyensúlyozott élet. A különböző programokban ezekre próbálok választ adni a makrobiotikus étrend és életmód bemutatásával.
Rólam
Egy olyan, az ősi tapasztalatokon alapuló életmód és táplálkozási rendszer képviselője, amely az egészség megtartására, illetve visszaállítására törekszik.
“Célom, hogy minél több emberhez juttassam el azt a tudást,
amitől egészséges és boldog életet élhetnek.”
INGYENESEN LETÖLTHETŐ
Makrobiotikus tanácsok és receptek daganatos betegek számára
INGYENESEN LETÖLTHETŐ
7+1 tipp és recept diétára, amivel finom és laktató ételeket készíthetsz!
Élj Te is egészségesen a makrobiotikával!
Mi az a makrobiotika?
Miben különbözik a többi étrendtől?
Biztonságos
Bármeddig alkalmazható
Örökzöld elveken alapul
Aktuális programok
Főzőiskola
Szakmai előadások
Főzéssel egybekötött bemutatók
“Szinte bármilyen étel elkészíthető makrobiotikus módon.”
Makrobiotikus receptek
A makrobiotikus étrend csökkenti vagy megszünteti a civilizációs betegségeket. Minden évszakban nyújt lehetőségeket, hogy egészséges és ízletes ételeket készítsünk.
vélemény
blog
Mi az a glikémiás index (GI), és mi jellemzi az egészséges makrobiotikus étrendet?
Így segíthet elkerülni a makrobiotika a cukorbetegséget és a testsúly ingadozást Az egészséges makrobiotikus étrend rendszeres fogyasztásával, a testsúly ingadozás teljes mértékben elkerülhető, a cukorbetegség kockázatának kialakulásával együtt. A makrobiotika...
Így használd a kukoricát a szervezeted hűtésére kánikulában
"Hűsítő" makrobiotikus kukorica receptek A makrobiotika is szívesen használja az egészséges étrendjében ezt a közkedvelt nyári gabonát. Amellett, hogy sokféleképpen tudjuk felhasználni az ételeinkben, számos kedvező hatást is gyakorol szervezetünkre. Magas a...
Így kezeld szakszerűen és természetes módon bőrödet napégés esetén
Makrobiotikus tanácsok leégett bőr kezelésére Tavaly nyáron a Balatonnál voltam, és előnapozás nélkül, nagy örömmel mentem a vízbe, hogy végre élvezzem a kánikulában a kellemes víz üdítő hatását. Annyira jól éreztem magam, hogy az idő megállt számomra, és képtelen...
Magdala-Gyermekekért Közcélú Alapítvány
A szervezet, a különbőző ismeretterjesztő előadások és bemutatók mellett, a rászorultaknak díjmentesen nyújt egészségmegtartó és felépülést támogató ételeket.
Képgaléria
Makrobiotikus ételek és desszertek
Makrobiotikus ételek és desszertek
Gluténmentes péksütemény
Makrobiotikus desszert
Makrobiotikus desszert
Makrobiotikus ételek és desszertek
Makrobiotikus ételek és desszertek
Makrobiotikus hidegtálak és melegételek
Makrobiotikus hidegtálak és melegételek
Makrobiotikus heti menü
Makrobiotikus receptek
Makrobiotikus receptek
Ha többet szeretnél megtudni
a makrobiotikáról,
a főzőiskolai és egyéb programokról,
receptekről,
új termékekről,
akciókról vagy csak
az egészséges életmódról, akkor iratkozz fel hírlevelemre.