INGYENESEN LETÖLTHETŐ

7+1 tipp és recept diétára, amivel finom és laktató ételeket készíthetsz!

Élj Te is egészségesen a makrobiotikával!

 
Letöltöm

Szolgáltatások

A mai modern stresszes élet következményei

Egyre több ember küzd valamilyen egészségi problémával a helytelen táplálkozás és életmód miatt. Szervezetünket egyre több stressz és káros külső környezeti hatás éri.
Az ételek túlnyomó része teli van mesterséges adalékanyagokkal, amelyek nem táplálják megfelelően a szervezetet és az immunrendszert.
Sokak érintettek különböző ételallergiákban.
A helytelen táplálkozás miatt számos betegségben szenvedő nem tud felépülni.
Szintén a táplálkozáshoz és a nem megfelelő életmódhoz kapcsolható az elhízás, mint egyfajta népbetegség.

A makrobiotika megoldást nyújt a stresszes élet kihívásaira

A makrobiotikus étrendben csak természetes alapanyogakot használunk. Nem használunk semmiféle mesterséges adalékanyagot. Az ételek elkészítése vegán módon történik, glutén-, tej- tejtermék, tojás-, cukormentesen és csak tisztított csapvízzel használunk fel.
A makrobiotikus étrend segít a fogyókúrában illetve a kívánt testsúly megtartásában.
A módszer követői számára egészséges és kiegyensúlyozott életet biztosít.
A (súlyos) betegségben szenvedő szervezetet segíti a mielőbbi gyógyulásban.
A makrodiotikus ételeket az ételallergiában szenvedők is bátran fogyaszthatják.
Az így készült ételek táplálják és támogatják a szervezetet a mindennapi tevékenységek során, erővel és életenergiával látják azt el. Erősítik az immunrendszert.

A makrobiotikus alapelvek felhasználásával az alábbi szolgáltatásokat nyújtom

Online tanfolyam

Online tanfolyam

Megmutatom, hogy hogyan lehet egészséges ételeket egyszerűen elkészíteni, amelyek táplálják és védik szervezetünket, valamint erővel illetve energiával látják el a mindenapokban.

Mindezt egyszerűen és gyorsan, amivel rengeteg időt tudsz majd megspórolni!

Tovább
Könyvek a Makrobiotikáról

Könyvek a Makrobiotikáról

23 általam írt könyv, egy olyan életmódról és táplálkozási rendszerről, amely bemutatja, hogy miként lehet egészséges, aktív és minőségi életet élni a mai stresszes világunkban.

Könyveimet több mint 15 év szakmai tapasztalat alapján írtam.

Tovább
Személyes tanácsadás

Személyes tanácsadás

A személyes tanácsadás alkalmával, megismerheted azokat az alapelveket, amelyek segítenek megérteni az egészséges és harmonikus életet. Így már könnyebb lesz a változtatás elindítása.

Igény esetén vállalok személyes betegápolást is.

Tovább
Gluténmentes pékáruk

Gluténmentes pékáruk

A gabonákra is alapuló makrobiotikus konyhában, az ezt tartalmazó gabonafajták elhagyásával is sokféle egészséges megoldást kínálok az élethosszig, vagy az allergiás állapot javulásáig gluténmentes kenyerekből és péksüteményekből.
Tovább
Előadások és bemutatók

Előadások és bemutatók

Mai stresszes és gyorsan rohanó világunkban felértékelődik az egészség és a kiegyensúlyozott élet. A különböző programokban ezekre próbálok választ adni a makrobiotikus étrend és életmód bemutatásával.
Tovább

Rólam

Sebestyén Szilvia vagyok, 61 éves, a hazai makrobiotikus mozgalom vezetője.

Egy olyan, az ősi tapasztalatokon alapuló életmód és táplálkozási rendszer képviselője, amely az egészség megtartására, illetve visszaállítására törekszik.

Tovább

“Célom, hogy minél több emberhez juttassam el azt a tudást,

amitől egészséges és boldog életet élhetnek.”

INGYENESEN LETÖLTHETŐ

Makrobiotikus tanácsok és receptek daganatos betegek számára

 

 

Letöltöm

INGYENESEN LETÖLTHETŐ

7+1 tipp és recept diétára, amivel finom és laktató ételeket készíthetsz!

Élj Te is egészségesen a makrobiotikával!

Letöltöm
 

Mi az a makrobiotika?

Egy az ősi keleti filozófia bölcsességein alapuló életmód és táplálkozási rendszer, amely az egészség megtartására, illetve visszaállítására törekszik.

 Miben különbözik a többi étrendtől?

Biztonságos

 

Bármeddig alkalmazható

 

Örökzöld elveken alapul

 
Tovább

Aktuális programok

Számos módon próbálom megosztani a makrobiotikus étrenddel és életmóddal kapcsolatos tudást. Szinte minden hónapban találkozhatsz velem az alábbi programok valamelyikén:

Főzőiskola

Szakmai előadások

Főzéssel egybekötött bemutatók

Tovább

“Szinte bármilyen étel elkészíthető makrobiotikus módon.”

Makrobiotikus receptek

A makrobiotikus étrend csökkenti vagy megszünteti a civilizációs betegségeket. Minden évszakban nyújt lehetőségeket, hogy egészséges és ízletes ételeket készítsünk.

Az általam ajánlott makrobiotikus receptek nem tartalmaznak glutént, tojást, tej illetve tejtermékeket, így a különböző ételallergiában szenvedők is bátran fogyaszthatják.
Tovább
 

vélemény

Szilvia gyógyító diétájával és ételeivel már 9 évvel ezelőtt meggyógyította sógornóm, az orvosok által menthetetlennek mondott máját.
7 évvel ezelőtt, daganatos barátom, a sebészi beavatkozás után Szilvia és étrendje segítségével gyógyult meg. 2 évvel ezelőtt, amikor nálam diagnosztizáltak rákos elváltozásokat azonnal kértem a segítségét. A radiokemoterápia kezelések előtt, közben és után az Ő útmutatásai és gyógyító étrendje segít a gyógyulásban. Köszönöm!
Török János

blog

Magdala-Gyermekekért Közcélú Alapítvány

A célom, hogy minél több emberhez eljuttassam azt a tudást, amitől egészséges és boldog életet élhetnek. Hogy ez megvalósuljon, alapítványi formában kezdtem el működésemet.

A szervezet, a különbőző ismeretterjesztő előadások és bemutatók mellett, a rászorultaknak díjmentesen nyújt egészségmegtartó és felépülést támogató ételeket.

Tovább

Képgaléria

Makrobiotikus ételek és desszertek

Makrobiotikus ételek és desszertek

Makrobiotikus ételek és desszertek

Makrobiotikus ételek és desszertek

Gluténmentes péksütemény

Gluténmentes péksütemény

Makrobiotikus desszert

Makrobiotikus desszert

Makrobiotikus desszert

Makrobiotikus desszert

Makrobiotikus ételek és desszertek

Makrobiotikus ételek és desszertek

Makrobiotikus ételek és desszertek

Makrobiotikus ételek és desszertek

Makrobiotikus hidegtálak és melegételek

Makrobiotikus hidegtálak és melegételek

Makrobiotikus hidegtálak és melegételek

Makrobiotikus hidegtálak és melegételek

Makrobiotikus heti menü

Makrobiotikus heti menü

Makrobiotikus receptek

Makrobiotikus receptek

Makrobiotikus receptek

Makrobiotikus receptek

Ha többet szeretnél megtudni

Z

a makrobiotikáról,

Z

a főzőiskolai és egyéb programokról,

Z

receptekről,

Z

új termékekről,

Z

akciókról vagy csak

Z

az egészséges életmódról, akkor iratkozz fel hírlevelemre.