A minőségi és szabad élet elképzelhetetlen egészség nélkül, az egészségünk megtartása lehetetlen biztonságos ételek fogyasztása nélkül)
Programok
Szeptember 14. szombat „Jó” szénhidrátok. A rossz szénhidrátok romboló hatásának elkerüléséért.
Gluténmentes szénhidrátok ételkészítő foglalkozás: levesek, főfogások, desszertek.
Szeptember 15. vasárnap „Jó” szénhidrátok pót nap
Szeptember 28. szombat „Jó” fehérjék A panaszokat okozó fehérjék fogyasztásának elkerüléséért. „Jó” fehérjékből, levesek, főfogások, desszert, szendvicskrémek, fasírtok készítése
Szeptember 29. vasárnap „Jó” fehérjék pót nap
Október 12. szombat A zöldségek különböző vágási és főzési módjának élettani hatása a szervezetünkre, a különböző évszakban, speciális állapotra hogyan állítsunk össze komplett főfogást: jó fehérjék, jó szénhidrátok mellé megfelelő zöldség fogásokat. Menütervezés.
Október 13. vasárnap Pót nap a szombati nap megismétlése
Október 26. szombat Mindenmentes desszertek, torták, sütemények, krémek pudingok biztonságosan
Október 27. vasárnap Pót nap A szombati nap megismétlése
November 9. szombat: Szív és érrendszeri panaszok megelőzéséért, panaszok esetén a felépülés támogatása speciális étrenddel
November 10. vasárnap: ismétlő nap
November 23. szombat Táplálék allergia, emésztési panaszok étrendi javaslatai hiányállapot nélküli, ízletes ételekkel
November 24. vasárnap az előző nap megismétlése
November 30. szombat Karácsonyi sütemények glutén, tejtermék, tojás és cukormentesen
December 1. vasárnap pót nap, az előző nap megismétlése
A programok 11:00-16:00 között a Makrobiotika Intézet tankonyhájában, zöldséges és parkos kertjében történnek. (1172. Bp. Adorján utca 8.)
A jelentkezések sorrendjében tudom a részvételt igazságosan elfogadni, ezért kérek tisztelettel minden kedves érdeklődőt, hogy részvételi szándékát e-mail levélben mihamarabb jelezze.
A jelentkezés a részvételi díj egyidejű befizetésével történik.
Jelentkezés: makrobiotika@gmail.com
📞📞📞+36 (20) 245-4674
A legjobb egészséget kívánom MINDENKINEK
Szilvia
