„Túlsúlymentes” online főzőiskola a felesleges kilók ellen
Természetes alapanyagokból készült női étrenddel a túlsúly elkerülésére, illetve az ideális súly hosszútávú megtartására 40 év felett is
Mottóm a túlsúlyról:
A női étrenddel nem kell lemondanunk a kedvenc ízeinkről, csak a felesleges kilókról!
A túlsúly nem esztétika, hanem egészség kérdése
Ma hazánkban rendkívül sok ember túlsúlyos. Sajnos ez a jelenség sok 40 év feletti nőtársamat is érinti. Azonban komolyan kell venni, amikor azt tapasztaljuk, hogy kúsznak fel a kilók szinte észrevétlenül. Főleg, amikor ennek már érezhető tünetei is vannak: fejfájásod gyakoribb lesz, az alvásod rosszabbodik, fáradékonyabb leszel, nehezebben mozogsz, vagy nem vagyunk olyan rugalmas mint korábban. Ilyenkor a változtatás nem halogatható, mert a helyzet csak egyre rosszabb lehet.
Sőt, akár kóros elhízáshoz is vezethet, aminek eredményeképpen már több súlyos betegség is kialakulhat, mint pl. cukorbetegség, emésztőrendszeri panaszok, szív problémák, epekő, érelmeszesedés, csont és izületi gyulladásokat okozhat a térd, csípő, gerinc csontjaiban stb.
Természetesen ez lelkileg és érzelmileg is megterhelő lehet. A mindennapok megváltoznak, mert nehezebb körülmények között kell élnünk, rosszabb életminőségben.
Azonban nem kell megvárni, hogy eljuss eddig a pontig. A természetes alapanyagokból készült makrobiotikus női étrend segíthet a túlsúly elkerülésében, az ideális súlyod megtartásában, vagy a fogyásban.
Női étrenddel a felesleges kilók ellen
A makrobiotika a természetes, feldolgozatlan alapanyagokból készült ételeivel illeszkedik a női szervezet igényeihez, és az egész szervezet egészséges működését szolgálja. A női étrend segítségével elérheted az ideális testsúlyodat, és azt tartósan meg is őrizheted.
A makrobioikus ételek fogyasztásával a szervezet öngyógyító képessége újra beindul. Hatására lassan minden szervünkben elindulnak a pozitív hatások, a fogyás elindul, az energia szintünk pedig magasabb lesz. Nyugodtabbak leszünk, jól alszunk, könnyebben mozgunk, amik így örömérzetet biztosítanak egész napra.
Ezért állítottam össze könyv és főzőiskola csomagokat, amelyek támogathatnak téged is e fontos tudás megszerzésében. Kezdők és haladók egyaránt kedvükre válogathatnak. Ezek az ismeretek remekül kiegészíthetik az esetleges orvosi kezelést is. Hogy minél sikeresebben tudja mindenki megvalósítani a női étrendet, ezért most az akció ideje alatt minden csomag tartalmaz 3 videót is!
Miért ajánlott a makrobiotikus női étrend túlsúly esetén?
Figyelembe veszi a női szervezet felépítését, igényeit, annak sajátosságait, ezért nem tartalmaz azt terhelő, károsító ételeket
Az ételek készítéséhez nem használunk mesterséges adalékanyagokat, színezékeket, tartósítószereket stb. Kizárólag csak természetes (hazai) alapanyagokból készül a női étrend
Glutén, tej, tejtermék, cukor, tojásmentes, így a táplálékallergiában szenvedők is nyugodtan fogyaszthatják
A makrobiotikáról röviden
Makrobiotika szó jelentése = makro hosszú + biosz élet, azaz a hosszú és egészséges élet tudománya és művészete.
Hippokratész (az orvostudomány megalapítója) írt makrobiosz műveket.
A makrobiotika az egészséges életmód átfogó tudománya, legfontosabb alap pillére a TÁPLÁLKOZÁS. Hiszen erőteljesen hat az elfogyasztott étel a fizikai, szellemi és érzelmi állapotunkra.
Én is a felépülésemet, visszafiatalodásomat annak köszönhetem, hogy lecseréltem a panaszt okozó ételeimet a glutén-, tejtermék-, tojás- és cukormentesen készített tápláló és biztonságos fogásokra. Egyszerű, hiszen korábban a Kárpát medencében növő alapanyagokból ilyen ételeket készítettek, és egészséges generációk nőttek fel.
A makrobiotikáról röviden
Makrobiotika szó jelentése = makro hosszú + biosz élet, azaz a hosszú és egészséges élet tudománya és művészete.
Hippokratész (az orvostudomány megalapítója) írt makrobiosz műveket.
A makrobiotika az egészséges életmód átfogó tudománya, legfontosabb alap pillére a TÁPLÁLKOZÁS. Hiszen erőteljesen hat az elfogyasztott étel a fizikai, szellemi és érzelmi állapotunkra.
Én is a felépülésemet, visszafiatalodásomat annak köszönhetem, hogy lecseréltem a panaszt okozó ételeimet a glutén-, tejtermék-, tojás- és cukormentesen készített tápláló és biztonságos fogásokra. Egyszerű, hiszen korábban a Kárpát medencében növő alapanyagokból ilyen ételeket készítettek, és egészséges generációk nőttek fel.
Mit tartalmaznak a túlsúlymentes csomagok?
Túlsúlymentes 1. csomag
Sajnos egyre több 40 év feletti nőtársamat érinti a túlsúly problémája. Számos olyan alapanyag és étel van, amely fogyasztása elhízáshoz vezethet.
Ilyen pl. a tej és a különböző tejtermékek (tejföl, túró, tejszín), a melegvérű állatok húsa (marha, disznó, csirke stb.), vagy a gyors felszívódású cukrok (barnacukor, nádcukor, kristálycukor, porcukor stb.). A gluténtartalmú pékárúk, tészták, lisztek, a cukros tejtermékből készült ételek, a húsos ételek mind hozzájárulhatnak plusz nem kívánatos kilóhoz.
De akkor mit ehetek?
Erre ad szakszerű választ ez a túlsúlymentes főzőiskola. Megismered azokat a természetes alapanyagokat, és a belőlük készült ételeket, amelyek nemcsak támogatják szervezetedet, de segíthetnek megszabadulni a felesleges kilóktól is. Megtanulod azt is, hogy miként tudd tartósan fenntartani súlyodat.
Az online főzőiskola 2 részből áll
1. rész – Online főzősuli videó
Az online főzőiskolában megismered, hogy mi az optimális fogyasztás mennyisége napi szinten. De bemutatom azt is, hogy mik azok az alapanyagok, amelyekből olyan minőségű ételek készíthetők, hogy szinte korlátlan mennyiséget megehetünk.
Ezenkívül választ kapsz még az alábbi kérdésekre:
- Milyen ételekkel és alapanyagokkal állítsuk meg a további súly gyarapodását?
- Miért fontos, hogy milyen ételekkel indítsuk a napot a testsúly megtartásához, vagy a fogyás beindulásához?
- Hogyan érjük el, hogy a folyamat visszaforduljon, elinduljon a testsúly csökkenése, az alkat változása?
- Hogy működik a zsírszövet, mint szerv.
Természetesen főzni is fogunk: levesek, főfogások, savanyúk, jégcsapretek ital, desszertek bűntudat nélkül.
Időtartama: kb. 1,5 óra (később bármikor visszanézhető).
2. rész – Szöveges tananyag
A elméleti tananyag tartalmazza
- Elméleti alapok: elhízásról és annak következményeiről, illetve a zsírszövetről
- Az általános makrobiotikus étrend módosítása a nők és a férfiak számára
- Hogyan állítsuk helyre az egyensúlyt szervezetünkben
- A makrobiotika és a bőjt
- Ellenjavallatokról, illetve egyeztetés az orvossal és a fokozatos megoldások
- A böjtölés módjának a fontossága
- Oshawa a 10 napos gabona kúra
- Számtalan recept (reggeli, ebéd, vacsora és desszertek).
Az online főzőiskola nem helyettesíti az orvosi kezelést, csak kiegészítheti azt.
Túlsúlymentes 2. csomag
Ez a csomag 2 részből áll, amik remekül kiegészítik egymást.
1. Túlsúlymentes online főzősuli + tananyag
Bővebben lásd fentebb a Túlsúlymentes 1. csomag.
2. Tej-, és tejtermék helyettesítő online főzőiskola
A főzőiskolából megtanulhatod, hogy táplálékallergia esetén hogyan helyettesítheted a tej- és tejtermékeket ételeidben úgy, hogy ne kelljen lemondani kedvenc ízeidről.
Számtalan receptet és variációs ötletet tartalmaz reggelikhez, meleg ételekhez (levesek és főfogások), és a legkényesebb területhez az édességekhez bőséges ajánlás sok-sok recepttel. Így biztonságban tudhatod a tejtermékre, a gluténra és a tojásra is táplálékallergiás családtagjaidat és magadat is. Közel 4 órányi videó anyag is segíti a megvalósítást.
A nőknek különösen fontos, hogy 40 év felett végleg lecseréljék a tejterméket tartalmazó ételeiket a komolyabb, vagy akár súlyosabb panaszok elkerüléséért. A főzőiskoláról további információért kattints ide.
Túlsúlymentes 2. csomag
Ez a csomag 2 részből áll, amik remekül kiegészítik egymást.
1. Túlsúlymentes online főzősuli + tananyag
Bővebben lásd fentebb a Túlsúlymentes 1. csomag.
2. Tej-, és tejtermék helyettesítő online főzőiskola
A főzőiskolából megtanulhatod, hogy táplálékallergia esetén hogyan helyettesítheted a tej- és tejtermékeket ételeidben úgy, hogy ne kelljen lemondani kedvenc ízeidről.
Számtalan receptet és variációs ötletet tartalmaz reggelikhez, meleg ételekhez (levesek és főfogások), és a legkényesebb területhez az édességekhez bőséges ajánlás sok-sok recepttel. Így biztonságban tudhatod a tejtermékre, a gluténra és a tojásra is táplálékallergiás családtagjaidat és magadat is. Közel 4 órányi videó anyag is segíti a megvalósítást.
A nőknek különösen fontos, hogy 40 év felett végleg lecseréljék a tejterméket tartalmazó ételeiket a komolyabb, vagy akár súlyosabb panaszok elkerüléséért. A főzőiskoláról további információért kattints ide.
A makrobiotika az életem
Sebestyén Szilvia vagyok, 64 éves, a hazai makrobiotikus mozgalom vezetője.
Egy olyan, az ősi tapasztalatokon alapuló életmód és táplálkozási rendszer képviselője, amely az egészség megtartására, illetve visszaállítására törekszik.
Több évtizedes betegeskedés után a makrobiotikának köszönhetően egy egészséges és igazán aktív életet tudok élni.
Minden héten edzeni járok, társastáncot tanulok, túrázom, kerékpározom, képzem magam és emellett természetesen dolgozom is. Orvoshoz csak akkor kell mennem, ha hivatalos ügyet kell intéznem (pl. jogosítványom meghosszabbítása).
Célom, hogy minél több emberhez juttassam el azt a tudást, amitől egészséges, aktív és boldog életet élhetnek.
A makrobiotika az életem
Sebestyén Szilvia vagyok, 64 éves, a hazai makrobiotikus mozgalom vezetője.
Egy olyan, az ősi tapasztalatokon alapuló életmód és táplálkozási rendszer képviselője, amely az egészség megtartására, illetve visszaállítására törekszik.
Több évtizedes betegeskedés után a makrobiotikának köszönhetően egy egészséges és igazán aktív életet tudok élni.
Minden héten edzeni járok, társastáncot tanulok, túrázom, kerékpározom, képzem magam és emellett természetesen dolgozom is. Orvoshoz csak akkor kell mennem, ha hivatalos ügyet kell intéznem (pl. jogosítványom meghosszabbítása).
Célom, hogy minél több emberhez juttassam el azt a tudást, amitől egészséges, aktív és boldog életet élhetnek.
A Túlsúlymentes csomagok árai
1. csomag
Túlsúlymentes online főzősuli + tananyag
2. csomag
Túlsúlymentes online főzősuli + tananyag
Tej-, és tejtermék helyettesítő főzőiskola
Gyakori kérdésekre megnyugtató válaszok
Hogy jutok a tananyaghoz?
Bankkártyás fizetés esetén a számlával együtt rögtön megkapod. Átutalás esetén a pénz beérkezése után jutsz hozzá.
Mi történik a rendelés után?
Visszaigazolom a megrendelésed, valamint a fizetési módtól függően küldöm a végszámlát a tananyaggal együtt, vagy a díjbekérőt.
Mit tegyek, ha nem érkezett meg a levél?
Ha GMAIL-es címed van, akkor nézd meg, nem landolt-e a PROMÓCIOK vagy SPAM mappában.
Ha FREEMAIL-es címed van, akkor nézd meg a SPAM mappát is, meglehet, hogy ott találod.
Ha sehol nem találod a levelet, akkor írj nekem a makrobiotika@sebestyenszilvia.hu címre.
Tudok átutalással fizetni?
Igen, a fenti űrlapon kiválaszthatod, hogy átutalással vagy bankkártyával szeretnél-e fizetni.
Lesznek videók a tananyagban?
Csak néhány rövid videó lesz benne. Alapvetően ez egy szöveges alapú, online főzősuli.
Ez a főzősuli helyettesít valamilyen orvosi kezelést?
Nem, ez nem helyettesít semmilyen orvosi kezelést. Csak kiegészítheti azt.
Biztonságos az online bankkártyás fizetés?
Igen, a fizetést a Barion rendszerén keresztül intézheted.
Ha maradt még benned kérdés!
Kérlek, írj nekem a makrobiotika@sebestyenszilvia.hu címre.
Mi lesz a számlán?
A választott csomag, illetve az annak megfelelő bruttó ára lesz feltüntetve a törvényesen előírt további szükséges adatokkal együtt.
FONTOS! Ha átutalással fizetsz, akkor először egy díjbekérőt kapsz (5 napos fizetési határidővel), majd befizetés után egy számlát. A bankkártyás fizetésnél már egyből egy számlát fogsz kapni. A számlát a vásárlás során megadott-e mail címre küldöm (ha nem kapod meg, mert pl. megfogta egy spamszűrű vagy elírtad az e-mail címedet, akkor írj nekem a makrobiotika@sebestyenszilvia.hu címre).
Milyen e-mail címre fognak érkezni a különböző levelek?
Minden levél (számla, díjbekérő), arra az e-mail címre érkezik, amit a fenti megrendelő űrlapon megadtál.
