Leírás
Nyári energiák
Nyáron az idő alaposan felmelegszik, a nappalok hosszabbak. Az energiák ebben az évszakban szélsőségesen összehúzó hatásúak; a nap gyakran süt, erősen tűz, ezért árnyékra, hűvösre, hűtésre van szükségünk, főleg egy tartós, száraz kánikula időszakában.
Nyári alapanyagok
A hűtéshez nem javasoltak a jeges italok vagy a jéghideg ételek, mert ezek rendszeres fogyasztása olyan sokkhatás a szervezetnek, amivel árthatunk magunknak. Amikor hűtő hatású nyári vagy kánikulai ételeket fogyasztunk, jobban tudjuk mérsékelni a szélsőséges, jeges ételek, italok és fagylaltok iránti vágyat, mert a szervezetnek nincs szüksége azonnali, életfontosságú hűtésre.
Egészséges emberek alkalmanként fogyaszthatnak a nagy melegben fagylaltot, ami nem tartalmaz cukrot és tejterméket. Az állapotának megfelelően mindenki, saját magát ismerve tudja egyensúlyban tartani a szervezetét.
A nyári ételek fogyasztásával könnyedén szépülhetünk, koplalás nélkül veszíthetünk felesleges testsúlyunkból, egyúttal támogatjuk az egészségünket, életerőnket.
