Leírás
A nők 40 feletti másodvirágzása fiatalító étrenddel
40-45 felett kezdődő életszakasz olyan átváltozása a hölgyeknek, ami újabb lehetőséget ad a megújulásra.
A korábban megírt könyveimben a folyamatos változásoknak megfelelő, még az évszakokhoz is igazodó női étrend abban segíti a női társadalmat, hogy az átalakulás megújuló folyamatát örömmel élje át, sok élménnyel, bölcsen befelé megfigyelve a változásokat, amelyek egy újabb állomásra való megérkezésében támogatják. A megjelenő könyv abszolút hiányt pótló mű. Érintőlegesen a nemzetközi szakirodalomban vannak utalások étkezési javaslatokra, viszont nem létezik olyan részletesen kidolgozott munka, mint ez, a 40 feletti kortalansággal foglalkozó kiadvány.
MILYEN TÉMÁKKAL FOGLALKOZIK A KÖNYV:
✅ A könyv egyszerűen elmagyarázza a gyors öregedési folyamatot, ami számos betegségekhez vezet és konkrét megoldást ad arra, hogyan lehet teljesen egészségesen, érzelmileg és fizikailag stabilan ezt a változókori életciklust megélni.✅A könyv heti menüt tartalmaz, annak receptjeivel és ételfotóival, hogy aki most találkozik a természetes, egészségmegtartó ételkészítéssel, számára is könnyen kivitelezhető legyen a fiatalság és az egészség megtartása a változó korában.
✅ Ez egy hiányt pótló mű. Rengeteg támogató tanulmány és könyv jelent meg a változókorral kapcsolatban: különböző mozgásformák, életmód, pszichológiai módszerek, lelki tréningek, kozmetikumok, kiegészítők és sorolhatnám a sok témát.
✅ Az étkezés az élet minőségét hosszútávon alapvetően meghatározó tényező. Ilyen részletességgel, konkrét receptekkel, a gyakorlatban évszázadok óta bevált és igazolt módon heti menüt tartalmazó kiadvány nem készült Magyarországon.
Kizárólag a Kárpát-medencében termő, szezonális alapanyagokból készült receptek.
Ez a könyv abban segíti a hölgyeket, hogy ebben a 40 felett elkezdődő metamorfózisukban csak remek élményeik legyenek, elkerülve a Földünkön a nők 70 %-ára jellemző hőhullámokat, és a változókori kockázatokat pl. csontritkulást, szívinfarktust, mell és más szervek sejtszaporulatos elváltozásait, elhízást-túlsúlyt, memóriazavart – agyi ködöt, érzelmi ingadozást.
A könyv abban támogatja a 40 feletti hölgyeket a szerveztük elakosodásásának megszüntésével, hogy a gyors öregedési folyamat helyett méltóan élje meg, az életkorát, azt büszkén felvállalva.
Mindez elérhető a menopauzára felkészítő és menopauzát követően megfelelő táplálkozással, egy lemondás nélküli, az átalakulásnak megfelelő étrenddel, ami antioxidánsban gazdag, a gyulladások csökkentésére, vagy azok kialakulásának megszüntetésére hatnak, hogy stabilizálja a hormonrendszert.
