Célom, hogy minél több emberhez juttassam el azt a tudást, amitől egészséges, aktív és boldog életet élhetnek.
Hogyan indultam?
Sebestyén Szilvia makrobiotikus táplálkozási szakértő vagyok. Azonban roppant kalandosan jutottam el idáig. Gyermekkoromtól kezdve krónikus urológiai és emésztőrendszeri megbetegedéseim voltak, amelyek 46 éves koromra elhatalmasodtak. Ezek az élet szinte minden területén megkeserítették az életem. A mindennapi munkavégzéstől egészen a gyermekvállalásig. De nem adtam fel, és ekkor találkoztam a makrobiotikával, ami teljesen megváltoztatta az életemet.
Az élettel teli, természetes alapanyagból készült makrobioitkus ételek segítségével a modern élelmiszerekből és a környezeti szennyeződésekből keletkezett lerakódások kiürültek a testemből. A szervezetem és az immunrendszerem megerősödött. A gyógyulásomat támogató makrobiotikus étrend segítségével sikerült végleg meggyógyulnom.
Megszabadultam a mindennapi fájdalmaktól és a betegségekből adódó nehézségektől. Egy egészséges, energiával és élettel teli ember lettem. Ez egy fordulópont volt az életemben.
Személyes gyógyulási tapasztalatot szereztem, ami meggyőzött arról, hogy működik ez a speciális étrend és gondolkodásmód.
A makrobiotika lett az életem
Természetesen ezután is kitartottam a makrobiotika mellett, hogy megőrizzem az egészségemet.
Sőt, miután megtapasztaltam nőként a nehézségeket, valamint a csodálatos gyógyulást, arra tettem fel az életem, hogy népszerűsítem ezt az eredményes módszert nőtársaimnak.
Azt a tudást, aminek hiányában 46 évig nem tudtam, hogy mi az az egészség, ma követve ezt a nagyszerű tudományt, nem tudom, hogy mi az a betegség.
Ismereteim bővítéséért felkutattam és sorra olvastam a fellelhető szakirodalmat valamint, tanulmányokat végeztem Hollandiában a Kushi Institute of Europe – ban.
Kushi Intézetek végzik ennek az ősi módszernek a nyugati társadalmakban történő oktatását és terjesztését.
A képen mellettem (bal oldalt) Michio Kushi professzor – a Kushi Institute alapítója, a makrobiotika legismertebb kutatója, tanítója – és Norino Kushi (jobb oldalt) látható.
Mára életem részévé vált az állandó önképzés ebben a témakörben. Továbbá küldetésé, az egészséges életet támogató makrobiotikus táplálkozási rendszer és ennek hazai megismertetése embertársaimmal.
A Kushi Institute Of Europe-ban végzett tanulmányaim
Women’s Health Program
Women’s Health Program
Art of life school, level I
Art of life school, level I
Art of life school, level II
Art of life school, level II
Art of life school, level III
Art of life school, level III
Art of life school, level IV
Art of life school, level IV
The Art of Cooking School – Purifying Spring Cooking
The Art of Cooking School – Purifying Spring Cooking
The Art of Cooking School – Cooking for Vitality & Stronger Immunity
The Art of Cooking School – Cooking for Vitality & Stronger Immunity
The Art of Cooking School – Cooking for Emotional and Physical Strength & Balance
The Art of Cooking School – Cooking for Emotional and Physical Strength & Balance
SEBESTYÉN SZILVIA egyéni vállalkozó
Szervezetünk a különböző ismeretterjesztő előadások és bemutatók mellett a rászorultaknak díjmentesen nyújt egészségmegtartó és felépülést támogató ételeket.
Célom megvalósítása
Mint ennek a tudományank a táplálkozási szakértője a makrobiotikát számos módon próbálom átadni, illetve megosztani nőtársaimmal.
Rendszeresen szervezek főzőiskolákat, amelyek után a résztvevők, már önmaguk is képesek elkészíteni makrobiotikus ételeiket.
A személyes tanácsadás során, betegeknek adok egyéni, személyre szabott étrendet.
Azoknak, akik komolyabban érdeklődnek a makrobiotika iránt online makrobiotika tanfolyamokat nyújtok.
Pár évvel ezelőtt írtam meg egy hiánypótló táplálkozástudományi összefoglaló művet a makrobiotikáról. Terveim között szerepel még az eddig megírt 23 könyv mellett továbbiak megjelentetése ebben a témakörben.
Szintén népszerűek azok a rendezvények amikor különböző cégek részére tartok céges főzőprogramot. Emellett számtalan alkalommal szerepeltem különböző újságokban, rádió és TV műsorokban. Minden esetben erről az ősi tapasztalatokon alapuló életmódról és táplálkozási rendszerről beszéltem, amely a testi-lelki egyensúly megtartására, illetve visszaállítására törekszik.
Vélemények
Úgy érzem egyre jobban vagyok! Már csak ritkán fáj a hasam. A refluxos tüneteket nem veszem észre. Most már nem okoz panaszt a blansírozott zöldség sem. Azt vettem észre ha nem eszem nagy adagokat akkor tényleg semmi tünetem nincs. Húst eszem ritkán,de mindig retek és savanyúkáposzta társaságában. Ezekkel az ételekkel valóban gyógyul az ember!
Hálás vagyok a munkásságodért! ❤️❤️❤️
Te egy kincs vagy nekünk!!
Kívánunk Neked olyan sikeres és boldog új évet amilyet csak el tudsz képzelni magadnak!
A gyógyulási terv az volt, hogy csökkenjen a gyulladásom és lehetségessé váljon a műtét. Voltam januárban CT-n, az eredményt megnézte a sebész és február 3-án fog műteni a Honvéd kórházban. Az elhalt hasnyálmirigy részei és a környékén kialakult cisztás gyulladások, valamint az epehólyag eltávolítása fog megtörténni.
A makrobiotikus étrend segítségével érezhetően javult a bélrendszerem állapota. A kínzó székrekedés-hasmenés normál kiválasztásúvá alakult és az alvásom is napról-napra normalizálódik.
Szeretettel gondolva rád:
Kedves Szilvia!
Nagyon szuper volt a tegnapi főzősuli! Ismét sokat tanultam! Jó volt élőben is látni,kóstolni az ételeket!! Holnapi ételeim amit a munkahelyre viszek. Főtt barnarizs csicseriborsóval, retekkel, pirított magvakkal. Desszert, aszalt gyümölcsös barnarizs, karobbal. És az elmaradhatatlan édeszöldséges kölesleves.
Hálásan köszönöm a munkásságod! ❤️❤️
A youtube dobta fel az ön videóit, így találkoztam a makrobiotikával. Sok videót megnéztem.
Rátaláltam a weboldalra és feliratkoztam a hírlevélre. Megfőztem egy két levest is a receptekből és nagyon ízlett. Így elhatároztam, hogy előfizetek az egyik online tanfolyamra.
Miért döntöttem a makrobiotika mellett?
Rendkívüli módon kimerült voltam már a decemberi hónapra és úgy éreztem a húsos ételek, édességek fogyasztása már nem energiát ad, hanem elvesz tőlem energiát.
Stresszevő vagyok, és a súlyom állandóan ingadozik.
Ha le is fogyok nem tudom megtartani.
70 éves múltam de még dolgozom, szükségem van a jó erőnlétre.
Önből sugárzik az energia, az összeszedettség, a harmónia.
Ez önmagában is meggyőző!!
Nagyon köszönöm, hogy megküldte nekem az Alaptanfolyam anyagát , elolvastam, bevásároltam és belevágok a makrobiotikus táplálkozás kalandba.:)
Rendkívül igényesek, minden részletre odafigyelőek a tanfolyami anyagok.
Köszönöm!
Nagyon szépen köszönöm a szombati sok hasznos tudást, tanácsot ! Igyekszem megtanulni és alkalmazni minden egyes receptedet!
Szuperek a receptek amit küldtél! Nagyon köszönöm !
Mosolygós szép napot , hetet kívánok Nektek! 😊
Puszi🥰
Nagyon szépen köszönöm a tájékoztatást.
Öröm számomra, hogy megismertelek.
Öröm számomra, hogy ilyen dinamikus, energikus kis csapatba csöppentem.
Igyekszem tanulni változni.
Szeretettel:
❤️ Nézd, az én gombás ragum csicseriborsóval és lencsetésztával, hozzá a fermentált tormás vöröskáposztával, a céklás salátámmal isteni, a desszert pedig a gesztenyés köles sütőtök tortám fini lett. 🙏 Köszönöm, hogy vagy kedves Szilvia!🥰
Drága Szilvia!
Áldott Ünnepeket kívánok Neked, Rozinak és minden Szerettednek! Hálás szívvel köszönöm, hogy tanításoddal és lelkes makrobiotikai munkásságoddal egy nyugodt, meleg és egészséges szemlélet költözhetett az alkotásaimba. Nagy ajándék számomra, hogy ezt a tudást megosztod és továbbadod – általa én is gazdagodhatok, nemcsak alkotásban, hanem lélekben is.
Már izgatottan várjuk a főzőórát és a konzultációt egyaránt. Szeretettel, köszönettel:
Nagyon szeretem a videókat és köszönöm, hogy segíteni szeretne a beteg embereken.
Imádom a kislányával közös párbeszédeket főzés közben.
Üdvözlettel és Tisztelettel:
Az ember 60 év körül próbálja az egészségét megtartani netán visszaszerezni. A neten próbáltam nézelődni ez ügyben, és a különböző lehetőségek közül a makrobiotikus táplálkozás amit Ön olyan meggyőzően és logikusan a You Tube csatorna hallgatóinak bemutat nagyon megragadott. Minden ott fellelhető videóját megnéztem, és nagyon köszönöm hogy elénk tárta ennek a számomra új életmódnak a lehetőségét. Mindenképpen ki szeretném próbálni és áttérni erre a táplálkozásra ha a problémáimban javulás történik.
Köszönöm a lehetőséget, ma már meg is kaptam az anyagot.
Üdvözlettel:
Nagyon köszönöm kedves szavaidat
Örülök hogy rád találtam illetve erre a táplálkozásra
Látva Téged van hova fejlődnöm 🙂🤗
Remekül csinálod és hogy mindig lehet Tőled tanulni és szívesen segítesz nekünk
Köszönet érte 😊😘
Kedves Szilvia!
Nagyon szépen köszönök mindent amit megmutattál nekem, nekünk. Hihetetlen tudást kaptam most tőled és nagyon lelkes vagyok, hogy ezzel az új életmóddal újra egészséges és életerős leszek. Amióta elküldted az összegzést folyamatosan olvasom, próbálom befogadni.
Összegezve, nagyon hálás vagyok, hogy megmutattad nekem ezt a hihetetlen rendszert, hogy rávilágítottál, arra, hogy mennyire nem jól bántam az én kis szervezetemmel és mankót adtál nekem, hogy újra minden jó lesz,ha odafigyeléssel, következetességgel elindulok a jó úton.
Nagyon szépen köszönöm neked!
Drága Szilviám! ❤️🙏🌲
Szívből köszönöm ezeket a gyönyörű, emelő szavakat. Nagyon sokat jelentenek nekem, különösen azért, mert felnézek Rád, és a támogatásod mindig erőt ad. 🤍
Csodálatos nő és szakember vagy, aki nem csak beszél a gyógyulásról, hanem százakat emel fel a jelenlétével, a tudásával és a szívével. ✨
Hálás vagyok a találkozásunkért és a közös kapcsolódásért, és igen, sok közös terv él bennem, amiket remélem, a jövő évben együtt valóra is váltunk. 🌱✨
Kívánok Neked áldott, békés karácsonyt, és az új évre egészséget, örömet, bőséget és szeretettel teli napokat. 🎄❤️🙏
A podcast adás: https://www.youtube.com/watch?v=DZBu4opPhbM
Szeretettel ölellek,
Boldog vagyok, hogy Önre találtam!!
Csodálatos receptjeid vannak, Te is csodálatosan nézel ki.Gratulalok a munkádhoz és boldog Karácsonyt, valamint Új Évet kívánok!
Nagyon szépen köszönöm az egész éves munkájukat, örömmel vettem részt az online főzősulikon és egy személyes főzőkurzuson. Élvezem az újonnan megismert ételek ízeit, én is igyekszem a megtanultakat a gyakorlatba átültetni.
Kedves Szilvia!
Továbbra is szeretettel figyelem a videóidat és főzőm az ételeket.
Az idei év konklúziója nekem, hogy a makrobiotika komplexitásánál jobbat nem találtam. Nagyon tetszik ahogy energetikai szempontból is figyelembe vannak véve az ételek, illetve hogy egyénre szabott nem azt mondja, hogy mindenki ugyanazt egye…
A Facebook főzős videók nagyon jók!!!!
Köszönöm fantasztikus lényedet, hogy vagy nekünk!
Kedves Szilvia és Rozi!
Fantasztikusan inspirálóak voltatok tegnap! (Halloween-i főzőiskola) Nem csak az ételkészítésben, hanem a léleknek is. Szép volt a történet a tanárokról.
Rengeteget készültetek a tegnapi adásra, látszott, hogy szívetek, lelketeket beletettétek, mint mindig, de ebben még volt plusz.
Azért is jó nézni, hogy hogyan készülnek az ételek, mert nagyon praktikus mozdulatokat, fortélyokat el lehet lesni és jobban érthető minden, ami a receptkönyvekben le van írva.
Az ételekkel kapcsolatban végre elkaptam a fonalat, és lelkesen nekiálltam készíteni őket. (Meg kellett bennem érnie a sok mindennek, amit mondtál júniusban a konzultáción.) Amíg ki nem ürült belőlem a sok méreg a kemók után, semmi nem maradt meg, próbáltam életben tartani magam, kicsit úgy is voltam, hogy addig mindegy mi, csak maradjon bent. Most már alakul és lassan a hüvelyesekkel is megbirkózik a szervezetem, meg a zöldfélékkel. Közben szorgalmasan segítem a méregtelenítési folyamatot.
A tegnapi tanácsok alapján meg fogom próbálni a gluténmentes tészta elkészítését (ez egy külön tudomány, tudom, hogy a pékek is tartanak tőle, hogy szétfolyik és ezért teszik formába).
Nagyon köszönök mindent és további erőt a munkásságotokhoz!
Szerettel:
Közben kértem, hogy vizsgáljanak ki allergiára.
Sajnos az orvosok külön kezelik a bélgyulladást és a táplálék allergiát, amit nem is értek, hiszen nagyon sok minden panaszt okoz ez és mindent megmagyaráz számomra.
Aztán megtaláltam a videóidat a YouTube-on. 5 éve már, hogy az elsőt megnéztem és aztán követte a többi.
A konyhában mindig ott vagy velem Szilvia és persze Rozika. A családom csak annyit kérdez, mit főztetek ma Szilviával? Nagyon szeretek mindent, amit csináltok.
Igazából semmit nem csináltam a betegségemmel, csak elkezdtem úgy étkezni, ahogy tőled tanultam és nagyon hálás vagyok érte. 2 hónap után már sokkal jobban voltam és 3 éve már teljesen tünetmentes vagyok.
Németországban élünk a férjemmel 11 éve és van 3 gyermekünk.
Ez a levél kicsit hosszúra sikerült, de 5 éve várok arra, hogy elmondjam, hogy mennyire nagyon hálás vagyok nektek mindenért! Igyekszem tovább adni mindent a családom, barátaim és a zumbásaim körében is (zumba oktató vagyok) és többet tanulni minden nap.
Csodálatos napot kívánok!
Kedves Szilvia és Rozi!
Köszönöm kedves soraidat!
Mi is kívánunk Nektek Áldott, szép karácsonyi ünnepeket!
Köszönöm azt a sok értékes tudást, amivel folyamatosan megajándékozol bennünket.
Sok örömöt és jó egészséget kívánok az elkövetkezendőkre!
Szeretettel,
Elmondhatatlanul hálás vagyok az utóbbi időben forgatott több online alkalomért. Nekem és szerintem sokaknak is annyi pozitívumot ad. Régóta kapcsolatban vagyunk, igaz, személyesen nem találkoztunk. Nekem a Bp-re utazásból eredő idő kimaradás okoz gondot, nagyon be vannak táblázva a napjaim.
Gyakorló makrobiotikusként (12 éve) még mindig tudsz újat mondani, pedig egy sor könyved megvan.
Hálásan köszönöm, hogy részt vehettem a konzultáción, úgy gondolom elindított engem a jó út felé, mert rengeteg új és hasznos információval gazdagodtam.
Összetartás és akaraterő kell ahhoz, hogy maradjak is ezen az úton!
Köszönök mindent! Minden jót!
Megrendeltem a könyvcsomagot is önöktől! Csináltam is ételeket szakácskönyveiből!
Ezek a menük jó hatással vannak rám.
Maximálisan bízom önben és a szaktudásában!
Nagyon sokat tanulok tőled és nagyon élvezem.
Imádom a humorotokat, annyira jók vagytok Rozival ebben.
Köszönet és hála!
Minden jót kívánok szeretettel
Ezúton is szeretném megköszönni azt a felejthetetlen élményt, amit az indián nyár főzőiskola jelentett számomra! Nemcsak az ételek voltak isteniek, de a hangulat és a társaság is kiváló volt, és nagyon sok érdekességet megtudhattam, amit ezúton is nagyon köszönök. Azóta már be is szereztem a rizsszirupot, a kölest, a rizslisztet és a csicseriborsólisztet, hogy otthon is életre tudjam kelteni a tanultakat!
Sajnos a 2025. szeptember 13-i alkalom pont nem jó, mert elutazom, de már most jelzem, hogy az összes többi programon részt kívánok venni! De természetesen ezt majd előtte körülbelül egy héttel is jelzem!
Úgy érzem, hogy erre a tudásra nagyon nagy szükségem van.
Még egyszer nagyon köszönöm a lehetőséget, és a szemléletváltó és igen élvezetes oktatást, alig várom a többit!
Nagy rajongód vagyok évek óta. A te videóid indítottak el az életmódváltásban. Sokat tanultam az ingyenes főzős előadásaidból. Terjesztem is a barátaim körében.
Ölellek:
amit tesz!
Sok sikert kívánok az áldásos munkájához!
Én egy Svájcban élő ismerősömtől hallottam rólad és a makrobiotikáról. Vegetáriánus vagyok már 13 éve, és éreztem, hogy hiányoznak a gabonák, de nem tudtam normálisan beépíteni az életembe. Ezt a hiánypótlást kerestem, de ennél sokkal többet kaptam tőled. Júniusban voltam egy főzőtanfolyamon nálad. Megvásároltam az öt évszak könyveit, a főzelékeket, fasírtokat, reggeliket. Jelenleg az indián nyár fogásait készítem sorra egymás után. A férjem aki nagy húsevő nagyon jól fogadta, és reggelire eszi velem a kásákat. A lányomnak nem győzök főzni, mert kirabolja a hűtőt, amit főztem ilyen módon.
Többen megjegyezték, hogy fogytam. Energikusabb lettem, jobban bírtam a meleget, és nem alszom el menet közben. Nagyon hálás vagyok azért hogy megismerhettem ezt az életszemléletet. Ez a makrobiotika mindent visz.
Nem tudom eléggé megköszönni amit teszel értünk. Már mint az emberekért.
Szerettel:
Nagyon örültem a válaszának. Első részben szeretném elmondani, hogy Ön egy Nagyon csodalatos nő/ember. Annyira látszik a kiegyensúlyozottsága az erő a boldogság ami Önből árad. Ha nézem a videóit úgy érzem mintha én is ott lennek olyan családias körülményt teremt meg online is érezhető. Köszönet érte.
Nagyon szépen köszönök mindent!
Nagy tisztelettel:
Kedves Szilvia. Nagyon köszönöm, hogy írt nekem a messengeren, nagyon meglepődtem de boldog vagyok. Nagyon régóta követem az oldalt, élőket és ami megragadó az az egyszerűség. Nagyon boldog lennék ha egyelőre meg tudnám vásárolni az alapokat. Ha haza utazom februárban mindenképpen szeretnék egy személyes konzultációt is, meg főző kurzuson is részt venni.
Nagyon nagy csodáloja vagyok
Kedves Szilvia!
Jártam a Táplálkozási oldalán, és bár nem szokásom ilyet írni, most mégis úgy éreztem, muszáj megosztanom Önnel: egyszerűen csodaszép.
Ritkán látni ilyen megnyerő kisugárzást, őszintén hatott rám.
Annyira boldog vagyok, hogy nem bírom magamban tartani. Most voltam vérvételen, és minden eredményem tökéletes lett, ilyen még 20 éves koromban sem volt 
. És ezt az étrendi változtatásoknak tudom be. Köszönöm!!
7 órával vagyok hátrább hozzad kepést, így nem mindig tudom elérni az elő adásodat, csak ha éppen nem dolgozok, és akkor a legnagyobb érdeklődéssel kapcsolódok az adáshoz.
Ameddig össze hozom az egyéni konzultáció megfelelő idejét, addig megvásárolom a tavaszi májtisztító és immunerősítő programot, ami mar jó kezdet lesz a további együttműködéshez. Nagyon köszönöm, hogy ekkora hozzájárulás vagy mindnyájunk egészségéhez.
Kedves Szilvia!
Nagyon szeretem Szilvia személyiségét.
Fantasztikus. Őszinte, hálás, segítőkész.
Drága Szilvia! Köszönöm szépen, a rendelésem a mai nap megérkezett. Bizonyára meglepetést okozott ennyi könyv együttes rendelése, de nem akartam elaprózni 🙂 Régebben is rendeltem már pár könyvet, de most eldöntöttem, a makrobiotikus főzési mód 100 %-ban be fog lépni a konyhámba. Májusban elkezdtem ( újra) a makrobiotikus étkezést, de most már sokkal következetesebben, mint előtte. Régebben is készítettem hébe- hóba,- ismerkedve ezzel a tudománnyal – makrobiotikus ételeket. Viszont a menopauza nálam is beköszöntött és szükséges volt változtatnom illetve a plusz kilóimtól megszabadulni. 63kg- ról hirtelen a 70 kg-nál jártam ezért sürgősen lépnem kellett. Azóta lement 70 kg-ból 9 kg és célom még 5- 6 kg mínusz. Sokkal energikusabb lettem azóta és az alvás minőségem is javult . Hihetetlen, hogy különösebb erőfeszítés nélkül, „csak” makrobiotikusan étkezve könnyen lementek a plusz kilók. Tehát a motiváció megvan, az eredményhez pedig a könyvek nagyon hasznos segédeszközök lesznek. Jövőre a konyhakertemet is tudatosabbá teszem és a fókusz ott is a makrobiotika lesz. Hálás vagyok minden munkáért, amit értünk teszel, tesztek Rozinával, igyekszem én is tovább adni ezt a tudást, amit tőled tanulok, segítve ezzel az ismerőseimet és a környezetemet is. További sok sikert és jó egészséget kívánok! Kíváncsian várom a további infókat és a szuper élő főzőműsorokat! Őszinte hálával és szeretettel:
Kedves Szilvia! A világ legjobb táplálkozási formája, a saját tapasztalataim alapján! 2024 januárjától kezdtem…fél év alatt „röhögve” leadtam 15 kg-ot, soha nem voltam éhes, egészen szépen rendbejött a térdem. Majd ősszel, mint egy kísérletként abbahagytam, idáig visszajött az összes problémám 13 kg kíséretében. Magam főztem, áttanulmányozva az alapanyagokat, nagyon finom ételeket készítettem (mondjuk szerénytelenség nélkül volt fantáziám, mert elég jól főztem mindig!) Most újraindítom a programot! Mindenkinek ajánlom a környezetemben, de sajnos nem nagyon fogékonyak rá, és megijednek az alapanyagok hallatán, de én próbálok mindenkit rábeszélni. Persze senkire nem lehet semmit ráeröltetni, talán ha megtapasztalja a „csodát”…Köszönöm Szilvia az útmutatást!
Szeretném megköszönni az együtt töltött napokat, a sok-sok tanácsot, receptet, ötletet, amelyekkel javíthatok egészségi állapotomon és nagyobb harmóniába kerülhetek.
Köszönöm azt a fantasztikus energiát, életerőt amivel inspirálsz és változásra buzdítasz, példát mutatsz egy minőségibb életre. Személyes tanácsadásodon megértettem, hogy mindez számomra is elérhető!
Telve jó reményekkel, újult erővel állok neki a folytatásnak. A küldött anyagoknak nagyon örülök, már alig várom, hogy a recepteket végigfőzzem. Jókat enni úgy, hogy közben gyógyulok… örömmel nézek előre!
Eddig három főzőkurzuson vettem részt, és mindegyiken jól éreztem magam. Sokat tanultam, és ezt nagyon köszönöm Neked.
Köszönöm a tegnapi napot. Nagyon jó és hasznos volt számomra.
Ma reggel kinyitva a hűtőt és a szekrényt, keresve alapanyagokat, találtam egy olasz zöldségleveshez valókat, amelyet makrobiotika elvén próbáltam megfőzni.
Hagyma, fokhagyma, répa, zöldség, zeller, káposzta, cukkini, fűszerek, házi paradicsomlé és köles.
Szerintem nagyon finom lett.
Köszönöm, hogy van Szilvia! Megmentett! 🙏 15 kg-ot fogytam 1 hónap alatt, Szilvia makrobiotikáját követve! Hálás vagyok. 🙏
Hatalmas vágyam, hogy ott legyek én is személyesen találkozzak Önnel. Egyedül nem vagyok képes étkezési szokásaimon változtatni.
Egészségi állapotomon szeretnék javítani. 60 éves vagyok.
Hálásan köszönöm, hogy ilyen hatással van az emberekre.
Kedves Szilvia!
Tavaly óta kezdtem el beépíteni az étrendembe a makrobiotikát, azóta sokkal jobban érzem magam testileg, lelkileg is!
Az online könyvekből és a megrendelt könyvekből tanultam.
Nagyon hálás vagyok!
Köszönöm
Igazán köszönöm minden fáradozásodat, amit értünk teszel, akik hála a Jó Istennek, megtalálhattunk Téged/Titeket!
Nagyon szépen köszönöm a vasárnapi napot. Teljesen feltöltődtem, nagyon jó volt a csapat. A receptekért, tanácsokért nagyon hálás vagyok. Számomra nem volt ismeretlen a Makrobiotika de teljesen új szintre emelted ezt a tudást bennem. Érzem magamban azt az erőt ami újra elindít ezen az egészséges úton. Biztos vagyok benne, hogy további főzőkurzuson fogok még részt venni.
Még egyszer nagyon szépen köszönök mindent.
Nagyon örülök, hogy jártam Nálad. A konkrét útmutatáson kívül nagy erőt ad ahhoz, hogy haladjak ezen az úton.
Nagyon köszönöm a tegnapi napot, őszintén mondom, én nem láttam még hölgyet ebben az életkorban ennyire ragyogni, energikusnak lenni, kreatívnak és ereje teljeben lenni. Én tudom, hogy valójában így kéne élnünk és sokkal több a lehetőségünk, mint amire ma kondicionalnak minket, mégis annyira ritka, hogy valaki meg is valositson olyan dolgokat, ami kívül esik a mai normán. Nagy erőd van és köszönöm, hogy megmutatod, így is lehet, fantasztikus példa vagy. Természetesen mint az út elején járó, még rengeteg letisztazatlan kérdés van bennem, de jövünk még hozzád és tanulunk.
Nagy élmény volt a mai főzőkurzus Nálad! Lenyűgözött a sok tapasztalati tudás ami benned van! A készített ételekkel egész estig kibírtam, nem lettem éhes. Jóllaktam, de nem nehezített el. Jó érzés volt. Ezek a receptek könnyen elkészíthetőek lesznek. A fakanalas szakácskönyvedet megvettem, abban sok mindent megtaláltam.
Nekem a tegnapi nap feltöltődés volt. Jó hangulatban, jó társasággal tudtam kapni új impulzusokat!
Szeretnék tenni magamért!
Nekem ezt adta röviden a tegnapi nap!
A könyveket szemügyre veszem a honlapján, mert valóban nagyon fontos és sokakat érintő témáról van szó, egy egészséges élet reményében.
És nagy köszönet a sok jó tanácsért, receptekért és az önzetlen munkáért!
Szeretettel és üdvözlettel
Nagyon nagyra becsülöm a tudásodat és nagyon sok erőt merítek a mindennapokban a követésed által.
Kedves Szilvia!
Én Angliában élek már több mint 30 éve és 56 éves vagyok. Tavaly év elején Diabetes 1.5-ös lettem. Nagyon sokat olvastam kutattam hallgattam Podcastokat arról, hogy milyen ételek lennének a legjobbak és két amerikai orvos a teljes növényi táplálkozást ajánlja.
Májust, júniust otthon töltöttük és egyik barátnőm ajánlott téged, így már 2 ingyenes online kurzust megnéztem és kipróbáltam a receptjeidet
Finomak és egészségesek, ügyesek vagytok a lányoddal.
Sok sikert kívánok!
Kedves Szilvia, Isten éltesse, áldja adjon önnek nagyon jó egészséget, sok sikert az áldott munkájához. Köszönöm a jó ötleteket, tanácsokat, recepteket. Köszönöm a videókat amelyet megoszt velünk.Sok szeretettel Jarka Slovákiából.
Annyira boldog vagyok, hogy nem bírom magamban tartani. Most voltam vérvételen, és minden eredményem tökéletes lett, ilyen még 20 éves koromban sem volt .
És ezt az étrendi változtatásoknak tudom be. Köszönöm!!
Kedves Szilvia!
Először is nagyon örülök, hogy találkozhattam azzal a tudással amit Ön képvisel.
Foglalkoztat az egészség megőrzése és azt hogy mit kell tegyünk érte. Van egy kis túlsúlyom amit folyamatos próbálkozás mellett több kevesebb sikerrel tudok leadni, de nagyon nehezen vagy nem tudom hosszabb ideig ezt megtartani.
Sokféle táplálkozással kapcsolatos tartalmat hallgatok és szembe jött velem egy riport ahol a téma a makrobiotika és annak a mindennapokba történő beépítése volt.
Nagyon tetszett ezért rákerestem az oldalára és több tartalmat meghallgattam, megnéztem a recepteket is. Nagyon teszik. Már készítettem is belőlük.
Nagyon fontosnak tartom azt a amit csinál,és teszik amilyen egyszerűséggel teszi azt. Sok erőt kívánok hozzá.
Amikor elkezdtem a tartalmakat nézegetni, az adó 1 % felajánlásáról is szó volt és nem is volt tovább kérdés bennem, hogy hova ajánlom.
Köszönet és hála:
Köszönünk szépen mindent! Nagyon feltöltődtünk, felvillanyozódtunk a tegnapi konzultációs nap után!
Kedves Szilvia
Sokakkal együtt én is nagyon hálás vagyok ezért is, és az ingyenes online főző kurzusokért is Hatalmas segítség az elhangzó rengeteg hasznos információval együtt. A pihenőidőt azért tettem idézőjelbe, mert tudom, hogy egy kertes házban sosincs igazán pihenés, mindig van mit tenni.
A lányom Melinda üzeni, hogy kb egy másfél hónapja találkozott először a makróbiotikus videókkal a YouTube -n, és azóta megnézte az összeset ami elérhető. Nagyon ügyesen elkezdett főzni, és rettenetesen érdekli a téma.
Kedves Szilvia! Születésnapja alkalmából hosszú, boldog és egészséges életet kívánok Önnek! Csodálom a kedvességét, a segítőkészségét, a tudását, amellyel sok embernek tanácsot ad különböző bajukban. Én, amióta áttértem a makrobiotikus táplálkozásra, sokkal energikusabb vagyok, az emésztésem javult, a refluxom szinte megszünt. Engedje meg, hogy röviden elmondjam a legutóbbi esetet. Úgy teszteltem le magamat, hogy kivettem egy nap szabadságot, reggel 7 órától délután fél 3-ig: kimeszeltem a konyhát, lesúroltam a csempét, függönyt mostam, ablakot tisztítottam, konyhaszekrényt, mikrót kitisztítottam,
felmostam a konyhát, férjemnek vacsorát főztem, magamnak külön makrobiotikus ételt készítettem és délután 3 órakor már bevásárolni mentem a városba.
Az online főzőműsorát folyamatosan nézem, mindig új dolgokat hallok Öntől. Nagyon szeretném megköszönni a sok információt, mert hiteles és csak Önre kell nézni kedves Szilvia, hiszen legalább 20 évet letagadhatna a korából. Legutóbb személyes konzultációra hívott, amit nyárra tervezek, majd jelentkezem, amikor megfelelő lesz az időpont nekem. Addig is minden jót kívánok Önnek!
Kedves Szilvia! Hálával tartozunk Önnek, a Szecsei Miklós/ Jeszenszky podcastet vègignèzve, leesett, hogy az ovo/ lacto vegetáriánus ètrend nem jó. Hetek óta mondtam a Fèrjemnek, hog èrzem a nyákosodást.4napja változtattunk, a sajt kuka, mást tejtermèket nem fogyasztottunk.HÁLÁS KÖSZÖNET &, NAGY ÖLELÈS 😍
Nagyon köszönünk minden áldozatos segítséget amit az elmúlt időszakban tőled kaptunk!
Hatalmas szakmai tudásodról és fáradhatatlan segítőkészségedről számtalan nagyon válságos helyzetben meggyőződhettünk. Ennek eredményeként az összes reménytelennek hangzó orvosi diagnózissal szemben tudunk haladni.
A legfontosabb azonban azt hiszem, az a hiteles alaposság, amivel a makrobiotika előadásaidon és egyéni konzultációidon is jelen vagy.
Alkalmam volt mások „makrobiotikus” előadásait is meghallgatni, de az általad képviselt makrobiotika tudáshoz képest, a mögöttes összefüggések megértésének hiányérzetével távoztam.
Fantasztikus amit közöl az embereknek és ahogy közli és a kislányával ahogy össze dolgoznak .
Az üzenet szövege: Kedves Szilvia!
Három hónappal ezelőtt találtam rá az Ön online főzőiskolás videóira, utána persze minden makrobiotikával kapcsolatos tartalmát megnéztem, meghallgattam. Beszereztem az alapanyagokat, megrendeltem könyveit és készítem az ételeket.
Fantasztikus változásokat eredményeztek az életemben, -16kg-ot, fantasztikus energiát és munkabírást. Végtelenül hálás vagyok Önnek!
Nagyon köszönök mindent!
Szia drága Szilvia!
Nagyon hálásan köszönöm a sok tanitasod, mindent amit az emberekért teszel.
Az Indián nyár könyvedből sok mindent elkeszítettem már, egyik finomabb, mint a másik.
Én úgy tervezem ha Isten segít, személyesen is szeretnék ha minden jól megy még ebben az évben főzőkurzuson részt venni.
Kedves Szilvia!
Szenzációs dolog történt velem az idei parlagfű szezonban.
A szezon kellős közepén teljesen eltűnt az allergiám. Évek óta küzdöttem, hogy teljesen eltűnjön, de az orrfolyás mindig megmaradt. Ezért fordultam a makrobiotika felé.
Segített a kisugárzásod, a személyiséged és a tapasztalataid. Így nagy lendülettel elkezdtem makrobiotikusan táplálkozni a tanácsaid szerint és hozzá fogyasztottam a gyógyitalokat. A kezdeti nehézségek és a családom ellenállásának megtörése után az arcüregemből szőrnyű színű és állagú váladék ürült ki másfél héten keresztül. Már-már kezdtem megijedni és fontolgattam, hogy abbahagyom, mire egyik napról a másikra elmúlott az orrfolyásom és szuper jól éreztem magam. Mellékhatásként 5 kg-tól is megszabadultam. Igaz nem tűnik soknak, viszont olyan helyekről ment le, amit hiába tornáztattam.
Nagyon szépen köszönök mindent!!!!!
Kedves Szilvia!
Nagyon szépen köszönöm.
Egy élmény volt veled találkozni!!
A makrobiotika egy olyan ősi tapasztalatokon alapuló életmód és táplálkozási rendszer képviselője, amely az egészség megtartására, illetve visszaállítására törekszik.
Ha többet szeretnél megtudni
erről a természetes alapokon nyugvó tudományról,
főzőiskolai és egyéb programokról,
a szervezetet tápláló receptekről,
új termékekről, online főzősuliról,
akciókról vagy csak
az egészséges életmódról, akkor iratkozz fel hírlevelemre.
Az egészség a legnagyobb kincsed, vigyázz rá Te is!
